- irayisi - 600 iigremu
- anyanisi - 150 iigremu
- iikroti - 150 igramu
- ama-apricots omisiwe - 150 igramu
- Ukuphrinta - i-Gram 100
- igrum e-150-200
- ioyile yemifuno - ukunambitha
- Iziqholo ze-pilaf - Ukunambitha
- ityuwa - Ukutya
Esi sidlo silungile kuba sifanelekile kwizityalo zemifuno. Ukulungiselela: Hlanganisa ilayisi kwaye uhlanza phantsi kwamanzi abandayo abandayo. Geza izityalo ezomileyo emanzini afudumeleyo. Kwi-pan yokucoca, ukushisa ioli yefroyiji. Yongeza u-anyanisi oqoshiwe kunye ne-karoti ecoliweyo uze ucoce. Yongeza izithelo ezomileyo, ityuwa, ixesha lenkonzo kunye nokuthulula amanzi abilayo ukuze amanzi agubungele i-1-1.5 cm yerayisi. Ukumboza kunye nokumamitha malunga nemizuzu engama-30 phezu kobushushu obuphantsi. Susa ekushiseni, ugxobhoze uze uvumele ukuma ngaphambi kokukhonza imizuzu eyi-10.
IiNkonzo: 4