Iinanapple smoothies

Hlanganisa zonke izithako kwi-blender okanye kwinkqubo yokutya. Yenza kubekho ubunzima obufanayo. Izithako:

• ijusi yepainapple - 355 milliliters (ingabi mnandi)
• ibhotela 1% - 235 milliliters
• I-cub cubes - 475 yezigidi
• Amanqwanqwa einanimpe enamathinini - iingcezu ezi-2 (250g nganye)
• ushukela - 50 grams

Imiyalelo

Hlanganisa zonke izithako kwi-blender okanye kwinkqubo yokutya. Yenza kubekho ubunzima obufanayo. Khonze ngokukhawuleza.

IiNkonzo: 6