Isaladi kunye ne-avocado, utamatisi kunye nokuhamba

I-Cheese kufuneka inqunywe kwiikhabhi, kunye neetamatati - kwiincinci ezincinci. Umkhuhlane kufuneka udle izithako:

• I-avovoc - 400 Grams
• Utamatisi we-Cherry - amaqhekeza ama-10-15 (okanye 2-3 utamatisi oqhelekileyo)
• I-Feta ushizi okanye i-brynza ushizi - i-Gram 200
• Iifama zeSaladi - 100 igrama
• Ioli ehlaza-3 izinto. iipuni
• Iviniga 6% - 2 Ubugcisa. iipuni

Imiyalelo

I-Cheese kufuneka inqunywe kwiikhabhi, kunye neetamatati - kwiincinci ezincinci. I-avocado kufuneka ihlanjululwe kwaye igalelwe iikhabhi. Ukuze ufumane i-refueling, udibanise ioli kunye neviniga kwisitya esinye. Elandelayo kwiplani ngokufanelekileyo ubeke amaqabunga e-lettuce, kwaye phezu kwabo ufafaze ushizi, i-avocado kunye neetatayi. Ekubeni bonke bebonke bathela iingubo zokugqoka kunye nokukhonza kwitafile.

IiNkonzo: 6