Ubisi lwe-salmon epinki phantsi kweengubo zoboya

1. I-Peel litate, uthathe iindandatho. Dlulela kwipatato 1 isipuni seoli, Izithako: Imiyalelo

1. I-Peel litate, uthathe iindandatho. Dlulela kwiifatata 1 ioli yepunipoon, ugxobhoze uze ufake iifatata kwimikhono. Bhaka kwihovini ngeyure. Ubisi uhlambulule ngamanzi abandayo kwaye uthathe izicucu 3-4 cm Utywathwa ngetyuwa kwaye ulungele umgubo. Fry ubisi kwioli elishisayo ukusuka kwelinye icala kunye nelinye imizuzu emi-2 uze ufefe i-aple cider viniga. 2. Lungisa i-tomato yokugqoka. Utamatisi, anyanisi, i-pepper kunye negalikhi kufuneka ihlanjwe kwaye ihlambuluke. Skrolela yonke le mifuno ngokusebenzisa i-grinder ye-nyama okanye ugaye kwi-blender. ITyuwa kunye nepilisi ukula. 3. Ngeli xesha amazambane sele esebhaka. Beka kwisitya sokupheka. Phezulu kunye neengqayi zobisi ezibikiweyo kwaye uthele konke ngeentyatyambo zokugqoka. 4. I-Grate shiese kwi-grater ephakathi. Ukwaphuza ushizi ubisi lwethu. Beka isikhunta kwi-oven. Bhaka kwi-degrees 200 imizuzu eyi-15.

IiNkonzo: 6-8