Indlela yokunciphisa uxinzelelo lwengqondo?

Izazinzulu zithi zonke izifo zethu zivela kwimpikiswano, esingazi ngayo ukudubula. Ukusuka kulo, sihlaselwa ngumzimba wokuzikhusela, izifo ziqala ukuvela, siba neentloni, amandla okusebenza kunye nokugxininiswa kwengqwalaselo. Ngoko ke, kubaluleke kakhulu ukuba ukwazi ukutshintsha iingcamango zakho kwizinto ezintle. Ezi zilandelayo ziza kukunceda ulahlekelwe uxinzelelo lwengqondo. Zingenziwa kwiphina, kungakhathaliseki ukuba ungaphi.


1. Ukuba unamandla ngaphezu komsebenzi, khangela iifestile kwenye into ede kakhulu ekubonayo, jonga abantu kunye nezinto kwisitalato. Ngoko unako ukususa ukukhathala kweso isobi kunye kunye uya kuziva ukuba kukho izinto ezininzi ezithandekayo kwihlabathi.

Enye indlela yokunciphisa uxinzelelo: khumula kwisitulo sakho somsebenzi okanye kwibhedlele, vala amehlo akho kwaye ukhumbule ibali elonwabileyo okanye umzuzu omnandi ebomini. Zama ukungayithobeli nayiphi na into, vele uzive into efanayo oye wayibona ngalo mzuzu.

2. Ukuba iimvakalelo zisemkhawulweni weTrama okanye emotweni, kwaye kwindlela yendlela, uzama ukuxinisa zonke izihlunu uze uphumule. Yishiye ikhanda lakho phantsi kwaye uhlale isiqingatha somzuzu.

3. Ukuba uhamba esitalatweni kunye neemvakalelo zibilisa, cinga ukuba kukho intambo ekhanda lakho elihlala likhupha. Cinga nje kuphela ukuba ukuba ubheka phantsi kwaye amahlombe akho aphantsi, umtya womlenze ngokukhawuleza ukuphakamisa.

4. Ngaba uye ekhaya? Sukuma uphakamise kwaye umhombo emva, ngoku uhamba ngokukhawuleza phambili, uphumule uze uqubude phantsi njengoko unakho, vumela izandla zakho zixhomeke. Kwaye ngoku ubuyele kwindawo emileyo. Ngako oko kwenzeka kathathu.

Khuphuka kwizwane zakho, uphakamise amahlombe akho, uqokelele zonke iimvakalelo zakho, ulinde kancane kwaye ngokukhawuleza, njengokungathi uphonsa konke okungekho nto, cima phantsi.

Uxoke ngokukhululekile ebhedeni okanye uhlale njengoko uthanda, unako kwindawo ye-lotus, kwaye uzibeke umculo onokuthula wokuphumla, unokuva isilwandle, ukucula kweentaka, izandi zendalo. Musa ukucinga malunga nantoni na ngeli xesha. Mamela nje.

Brew itiye yakho kwi-chamomile uze wenze icompress emehlweni akho. Kufuneka uzive ukhululekile emehlweni akho. Khawucinge ukuba uhamba phezu kwesi siqithi emqaleni, kwi-carpet. Khawucinge nje ngelokuba uyabhenqa kwaye uyamnandi.

5. Naluphi na indawo unokwenza lo msebenzi. Kancinci kufuneka uvuselele, uqine ngamandla esiswini sakho. Nika ingqalelo ekhethekileyo kwisisu, kufuneka uzive umoya kwisisu esezantsi, kwaye xa uphefumula, kufuneka uyidwebe. Ukuphefumula ngokukhawuleza nangokucokisekileyo. Isifuba esifubeni akufanele sihambe. Ngako oko kwenzeka kathathu.

Kwinqanawa, okanye kunoko kwicandelo layo eliphantsi, kukho inqaku elinciphisa uxinzelelo lwengqondo. Ukuba uziva, kwaye iimvakalelo azikuphi ukuphumla, klikha kwi-finger yakho kwaye uya kuba ngcono.

Kukho iingcebiso ezimbalwa