Cutlets kwi-cauliflower

Sidibanisa i-cauliflower yethu kwi-inflorescences, uhlambe kakuhle, uze ubilise ii- Ingredients:

• I-oliflower esitsha - 1 kilogram
• Egg-2 pieces
• Izikrakra - ezine izinto. iipuni
• Ityuwa, ipepper - - Ukunambitha

Imiyalelo

Sidibanisa i-cauliflower yethu kwi-inflorescences, uhlambe ngokufanelekileyo, uze ubilise ngamanzi abilayo malunga nemizuzu eyi-15 de ilula. Siyibuyisela kwi-colander, masimise. I-cauliflower enezityalo kufuneka ixoxwe ngokuchotshozwa. Yongeza iziqholo kwiklabishi i-puree, amaqanda amabini, ityuwa kunye nesonka. Siyixube kakuhle. Umxube kufuneka ube mninzi - ke ama-cutlets aya kufakwa kakuhle. Ukususela kwinqununu efunyenweyo senza ama-cutlets, siwacoca kwiintlanzi zesonka kwaye siwafake epanini yokupanda kwi-oli yemifuno ngaphambi kokubunjwa kwegolide. Yenziwe!

Izinkonzo: 5-6