- ioli yeoliva - 2 izinto. iipuni
- i-cutlets yenkukhu - i-Grams ayi-450
- Ityuwa nomsi womhlaba - - Ukunambitha
- umquba weengqolowa - iingcezu ezine
- Ijusi entsha yemononi - 2 Ubugcisa. iipuni
- Iintolo - 450 Grams
- iitamatayi ezinkulu - iziqwenga ezimbini
- sliced ​​Gorgonzola ushizi - 1/2 indebe
Ukushisa i-grill kwiqondo lokushisa eliphezulu, gcoba i-grill ngeoli. Ixesha lexesha inkukhu ityuwa kunye nepepper. Fry inkukhu kwi-grill 1 ukuya kwemizuzu emibili kwicala ngalinye. Vumela ukuma emizuzu emi-5 ukupholisa, kwaye unqumle umgca. Yinqumle isicatshulwa kwi-cob nganye yengqolowa. Beka ingqolowa kwisitya esikhulu esingasetyenzisiweyo, usebenzisa isamba esibukhali, ukucima inkozo. Kwisitya esikhulu, shaya ijisi lemon kunye nebhotela, ixesha kunye netyuwa kunye nepilisi. Yongeza i-arugula, utamatisi, i-gorgonzol, inkukhu kunye nommbila, xuba. Khonza isaladi ngokukhawuleza.
IiNkonzo: 4