I-Oopsihotterapevtov kukho uluvo lokuba kunzima ukucela into ethile. Kungenxa yokungenamandla nokungakwazi ukulawula indlela abantu abasabela ngayo kwisicelo sethu, ngokukodwa isicelo sokuxolelwa. Ukuthintela ukungakwazi kwakhe ukutshintsha into ethile, kunempembelelo enamandla kuthi: umntu eburhulumenteni ukunqoba ubunzima, kodwa kuzo zonke izenzo zakhe usebenzisa uhlobo oluthile lwamandla. Ubuthathaka buyakwazi ukuvakalelwa, kwaye esi sivakalelo siya kuhamba kunye nentlungu. Abo bavumela ukucima, bazive baze bavume ukuba abanako ukuphazamisa imeko, kuvulwa ukufikelela kwiimvakalelo ezijulile kunye namava. Ngaloo ndlela, siyaziqonda kakuhle, kwaye sithola ithuba lokudala ubudlelwane obuthemba ngakumbi kunye nabasokruzhaet. Yingakho kubaluleke kakhulu ukufunda indlela yokuthi "xolela", kodwa ngexesha elifanayo kubaluleke kakhulu ukuqonda ukuba kutheni kunzima ukuba sitsho oku.
Umntu ngamnye unako ukuqiqa ngokuzimeleyo, kodwa njani ukuba angaphambuki, uluvo lwethu luhlala luphethwe yintlalo esakhula kuyo. Uluntu oluhlangeneyo, olungenangqondo, lubonakalisa ukucinga ngeqela kunye nomnqweno wokutshintsha uxanduva lomntwana osemtsha. Ukuba, emva kokungaziphathi kakuhle, umntu uya kuhlazeka, ngoko uyakhelwe ngesiseko sokulindela impendulo engalunganga kuluntu. Ngamanye amazwi, siziva singenakunqikaza, silindele ingongoma evela ngaphandle: siya kugwetywa, sitshutshwe, sihlekisiwe. Kwintlobo eyahlukeneyo yoluntu (uluntu lwabantu ngabanye), wonke umntu uyaziqonda uxanduva lwakhe kwaye wenza isenzo esingamkelekanga, uvakalelwa unetyala. Ukuphendula ngale ndlela kuzalwa ngaphakathi komntu ngokwakhe kwaye akuxhomekeke kwimpendulo yabanye. I-Apology iyinxalenye yenkcubeko yokunxibelelana, ekhoyo kwilizwe lethu ngoku, i-alas, ayikho into ekhoyo.
Ukwenza isigwebo, umntu uzama ukuzithethelela. Uzama ukungaziboni iimvakalelo ezikhulayo: "ezimbi" zingenakuze zinyamezele, kwaye "zilungile" azive uhlazo. Ngamanye amaxesha ngenxa yeenkolelo ezinjalo, ubudlelwane buphukile. Ndi nga zigcina? Ewe, unako. Ukuba uqaphela oko kukusola. Qaphela ukuziphatha kakubi phambi komnye uze uxolise. Yonke le ngumsebenzi omkhulu, ngokusekelwe ekunxibelelaneni neemvakalelo zakho.
Uloyiko
Asiyikucinga ngako, kodwa ngokwenene, kwiimeko ezininzi, asiyikucela ukuxolelwa ngenxa yokwesaba ukubonakala buthathaka. Nakuphi na ubudlelwane akukho ukukhahla kwamandla kunye nempembelelo. Kwaye ukuxolisa kuthetha ukulahlekelwa ngumntu. Ukuba ndithi "Ndiyaxolisa," ngoko ndenze iphutha. Kwaye abantu banemvume kwaye abaze bahluleke. Ngenxa yokwesaba ukulahlekelwa ukubaluleka kwawo, kwakhona, ukwesaba kunkwantya: yonke into, ngoku baya kuhlala entanyeni yam! Kule meko, ukucinga kwethu kusebenza njengalokhu: kwenza into engekho kakuhle - ke ndingumntu obi. Kwakhona kubangelwa ukwesaba ukubonakala sisengozini. Le nto ayithelekiswa noyiko lokuqhuma. "Ndiya kucela ukuxolelwa, kodwa ndiya ku xolelwa!" - yindlela esicinga ngayo, kwaye ngenxa yoko, sikhetha ukuphepha ukucacisa ubudlelwane. Kwimeko enjalo, ukuxabana okuza kuba yiphumo efanelekileyo, ngokuthelekiswa noko umntu angakwazi ukuhlala yedwa.
Masibone uhamba
Ukungakwazi ukucela ukuxolelwa kusekwa phantsi kweempembelelo zomgaqo wokulandelana. Ngamanye amagama, xa senza isenzo, umzekelo, ngaphandle kokuxolelwa, kukho amathuba okuba oku kuhamba ngayo ngokuzayo. Sinombono ngathi ngathi ngumntu osebenza ngokufanayo. I-psyche yethu isekela umfanekiso onjalo kwaye ifumanisa iinkcazo, ezixhasa. Ngaloo ndlela, isangqa esichukumisayo siyifumana. Umnqweno wokulandelelana, ochasene nengqiqo, usishukumisela ukuba sifunde incwadi enokubethisa ukuphela, singafundanga kule yunivesithi, iminyaka singasebenzi kulo msebenzi, kwaye ekugqibeleni, singaxolisi. Ukungeniswa okunjalo kunye nokungazi kakuhle kuya kwandelwa ngokugqithiseleyo ngengqondo, iimvakalelo kunye nexesha. Kuyinto inertia ukuba ngamanye amaxesha ayinakuphumelela. Kunzima ukwenza oku xa abanye bekhuthaza nokuxhasa ukuziphatha okunjalo ngomzekelo wabo. Sikhokelwa ngenye indlela yesimo. Okokuthi, kwindawo engabamkelekanga ukucela intsilelo, bambalwa abantu abasengqondweni yabo elungileyo baya kuqala ukubonisa indlela yokuziphatha eyahlukileyo. Ubuncinane ngesinye esinye isizathu esilula - ukuba ungayi kuphuma. Kunoko kunzima ukumelana nale nyanga, kuba enye yeendlela zokusinda. Ukuba sibonakalisa, silingisa ukususela ekuzalweni-okokuqala ukuya kumama, ke kwihlabathi elijikelezile.
Kodwa, enyanisweni, asikuphela nje ukufumana impembelelo yoluntu ngokwabo, kodwa sinakho ukuphazamisa. Ngoko ungalindeli uxolo kumntu, kungcono ufundise wena.