- Ingqolowa - 1/2 indebe (iBulgur)
- Amanzi afudumele - 2 iikhopu
- ipisley - 3 iikhopu
- i-1/2 indebe
- i-anyanisi eluhlaza - 1/4 indebe
- i-bulb - 1/4
- Utamatisi - Amacandelo amathathu
- ioli yeoliva - 2 izinto. iipuni
- ijusi lemon - i-1 piece (ukusuka kwi-1/2 lemon)
- ityuwa - 1/2 itaspoonfuls
Soak Bulgur kwiiglasi ezi-2 zamanzi uze uvumele ukuma kuma-1 - 1.5 iiyure. Geza imifuno. Gweba i-anyanisi eluhlaza, i-parsley kunye no-anyanisi. Sika utamatisi kwaye ubeke kwisitya kunye nemifuno kunye ne-bulgur. Hlanganisa ibhotela uze ucofe i juice kwi 1/2 lemon. Ityuwa kwaye udibanise kakuhle zonke izithako.
IiNkonzo: 4-5