I-chamomile ehlaziyileyo-ujusi

Kwipuphu enkulu yenza iibilise kwiikomityi ezi-6 zamanzi. Izithako:

• ezomileyo i-chamomile izimbali - 1/2 indebe
• Amaqabunga omisiwe weelmon verbena - 2 Ubugcisa. iipuni
• ubusi - 1/3 iGlasi

Imiyalelo

Kwipuphu enkulu yenza iibilise kwiikomityi ezi-6 zamanzi. Susa ipenki emlilweni uze ungeze iintyatyambo ze-chamomile kunye ne-lemon verbena. Khubaza kwaye ugxininise imizuzu eyi-10. Beka i-sieve enkulu phezu kwesitya esilungiselelwe isiselo, okanye sebenzisa i-gauze. Dlulisa umngxube we-herbal kwisitya, uwuxinzelele. Cindezela utshani ukuze ukhiphe amanzi amaninzi. Yongeza inyosi kwaye ugxininise de ize iphele ngokupheleleyo. Vumela isiselo ukupholisa ngokupheleleyo, malunga neyure. Gcwalisa iiglasi eziphezulu ngeqhwa. Thela isiselo kwiilazi kwaye usebenze ngokukhawuleza.

IiNkonzo: 4