- Iigidi ze-squid - 250 Grams
- Utamatisi - ama-4
- AmaLekisi - I-1 Piece
- I-anyanisi - I-1 Piece
- Iigali - ii-4
- Ubhontshisi obuhlaza (amaqabunga) - ama-Grams ayi-400
- I-Parsley, ityombo - 1 Piece
- Ioli ehlaza-3 izinto. iipuni
- Ityuwa, ipepper - Ukunambitha
1. Geza utamatisi, ufafaze ityuwa uze ubeke iphepha lokubhaka kwisivini esiphezulu esiphezulu kwimitha engama-40. 2. Lungiselela imifuno. Sika ii-anyanisi zibe ngamacangci. 2 iigraves ezigalelwe kwiiplate ezincinci, kunye nezinye iigalikhi ezinqunywe kakuhle. I-Parsley idle. Gweba iileki zigalelwe kwiindandatho. 3. Ihafu yeparsley, i-garlic eqoshiwe kunye ne-squid exutywe kwisitya esinye. I-Squids kufuneka ihlanjululwe ngemizuzu engama-20. 4. Esipokeni kunye nebhotela, thabatha isigamu sesimiso, i-anyanisi e-fry, iipilisi zamagilekhi kunye namaqatha. 5. Beka iitato ezityiweyo epanini. Yongeza iiembotyi. Thela imifuno ngamanzi ukugubungela imifuno uze udilize imizuzu eyi-10. 6. Isosi sele ikulungele. Ihlala isongeza i-squid, ityuwa kunye nepeleyi kwaye ifake khona i-parsley eluhlaza. Ubilise enye imizuzu engama-6. Kwavela isobho esiphundu kunye nesantlandlolo kwizithethe zaseTaliyane
IiNkonzo: 4